Почему лопаются сосуды в глазах и что делать

из-за чего лопаются сосуды в глазах

Современный образ жизни и характер работы очень вредят нашим глазам. Кровавые пятна на глазу или тонкая красная сеточка смотрятся плохо и могут свидетельствовать о наличии серьёзных заболеваний.

Не придавать значения таким явным внешним симптомом неразумно. Поэтому давайте разбираться.

Причины, по которым лопаются сосуды

Глазное яблоко пронизано мельчайшими сосудами (капиллярами), которые питают, переносят кислород и обеспечивают функционирование органа зрения. «Красные глаза» — это результат кровоизлияния из лопнувших вследствие истончения стенок капилляров. Почему же это происходит?

Физическое воздействие на глаз

Сосуды глаза могут терять эластичность или лопаться из-за:

  • слишком высокой или низкой температуры окружающей среды;
  • чрезмерно сухого воздуха (результат работы кондиционеров);
  • попадания инородных предметов или микрочастичек в глаза;
  • плохого освещения (слишком яркого, тусклого или мерцающего).

В мегаполисах и промышленных городах воздух насыщен различной пылью (угольной, металлической). Из-за этого многие люди трут глаза, оказывая прямое физическое воздействие на сосуды.

Сухой и горячий воздух воздействует на глаза в бане или сауне, а также во время курения, активного и пассивного.

Книга, монитор, экран – переутомление глаз

По мере того, как наше общество становится информационным, зрение у этого самого общества становится всё хуже и хуже. Компьютер, планшет и смартфон, книги, телевизор подстерегают человека с самого утра, проводят с ним весь день и желают «спокойной ночи». На работе мы пишем отчёты, а дома листаем ленту новостей в социальной сети. Напряжение на глаза огромно, и самое страшное то, что оно растёт.

Также люди стали меньше спать, а значит, время восстановления и отдыха глаз сократилось. Сосуды не выдерживают таких нагрузок и лопаются.

Слишком большие физические нагрузки

В момент напряжения мышц, так называемого «рывка» сосуды наполняются кровью, растёт давление, что увеличивает вероятность разрыва. Капилляры могут лопаться:

  • при занятии силовым спортом;
  • во время родов (поэтому у женщин часто падает зрение после рождения ребёнка);
  • при подъёме тяжестей неспортивного характера.

Слабые сосуды как симптом болезни

Причиной разрыва сосудов в глазу могут быть различные болезни:

  • сахарный диабет;
  • различные инфекционные заболевания;
  • васкулиты;
  • кератит и конъюнктивит;
  • резкое повышение или понижение артериального давления как при гипертонии;
  • опухоли разного характера в глазном яблоке;
  • травмы головы, например, сотрясение мозга.

Наши читатели советуют!

Наша постоянная читательница поделилась эффективным методом, который помог ей избавиться от ГИПЕРТОНИИ. Казалось, что уже ничего не поможет, однако, помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ПОДРОБНЕЕ ПРО ЭТОТ МЕТОД

Также «красные глаза» — это симптом авитаминоза (данная причина очень распространена) или побочный эффект определённых лекарственных препаратов разжижающих кровь. Капилляры часто лопаются у метеочувствительных людей, а также у тех, кто резко поднимается в горы или погружается под воду (например, дайвинг). Алкоголь в больших дозах приводит к расширению и резкому сужению сосудов, а значит, к головной боли и возможному разрыву сосудов в глазах.

Приводим глаза в порядок

Мини-кровоизлияния в глазу через время рассеиваются. Для быстрого возвращения эстетического вида можно закапать глаза сосудосуживающим препаратом, однако прибегать к этому способу часто категорически не рекомендуется.

Существует также ряд препаратов типа «искусственные слёзы», которые помогают увлажнять глаза.

В народе часто используют чайные и ромашковые компрессы. Смоченную в тёплом растворе и выжатую ватку необходимо на 10 минут прикладывать к закрытым векам.

Частые кровоизлияния в глазу – это повод серьёзно задуматься над образом жизни и обратиться к врачу. «Красные глаза» могут быть симптомом тяжёлых или запущенных заболеваний.

Лучшая защита глаз – это профилактика

Чтобы укрепить стенки капилляров и уберечь глаза от негативного воздействия, необходимо выполнять простой комплекс мер.

  1. Добавьте в рацион продукты с витаминами С и А, рутином и каротином, например, чернику, цитрусовые, абрикосы или болгарский перец.
  2. Соблюдайте гигиену труда. Понятно, что ограничить контакт с экранами и мониторами до 2-3 часов в сутки в современных реалиях невозможно. Поэтому постарайтесь каждый час на 5-10 минут отрываться от работы с компьютером или документами, чтобы сделать зарядку для глаз или хотя бы посмотреть в окно. Также позабудьтесь об эргономике рабочего места и хорошем соответствующем освещении.
  3. Существуют специальные техники, как делать гимнастику для глаз. Наиболее известная методика разработана М.С. Норбековым.
  4. Будьте внимательны к своим ощущениям во время силовых тренировок и постарайтесь не перенапрягаться (лишняя масса, изнурительные дистанции). Если вы профессиональный спортсмен, то необходимо принимать специальные препараты для укрепления сосудов.
  5. Приведите в порядок распорядок дня. Ваши глаза скажут вам спасибо, если вы перестанете сидеть за компьютером до 3 ночи и спать более 7,5 часов в сутки.
  6. Сократите употребления алкоголя и бросьте курить (или находится рядом с курящими). Данные вредные привычки вредят не только глазам, но и здоровью в целом. Кстати, чрезмерное употребление кофе также негативно влияет на капилляры.
  7. Медосмотры и диагностика – это залог выявления опасных заболеваний на ранних стадиях, что может сохранить ваше здоровье, время и деньги.

Видеть – значит, жить

Выходит, что глаза – это не только зеркало души, но и отражение вашего образа жизни. Разрыв капилляров в органах зрения – это неприятный звоночек, посланный вам организмом. Вовремя реагируйте и берегите глаза, ведь они помогают воспринимать 80% мира вокруг нас.


Это интересно:


Оставить свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*