Почему лопаются сосуды в глазах и что делать


из-за чего лопаются сосуды в глазах

Современный образ жизни и характер работы очень вредят нашим глазам. Кровавые пятна на глазу или тонкая красная сеточка смотрятся плохо и могут свидетельствовать о наличии серьёзных заболеваний.

Не придавать значения таким явным внешним симптомом неразумно. Поэтому давайте разбираться.

Причины, по которым лопаются сосуды

Глазное яблоко пронизано мельчайшими сосудами (капиллярами), которые питают, переносят кислород и обеспечивают функционирование органа зрения. «Красные глаза» — это результат кровоизлияния из лопнувших вследствие истончения стенок капилляров. Почему же это происходит?

Физическое воздействие на глаз

Сосуды глаза могут терять эластичность или лопаться из-за:

  • слишком высокой или низкой температуры окружающей среды;
  • чрезмерно сухого воздуха (результат работы кондиционеров);
  • попадания инородных предметов или микрочастичек в глаза;
  • плохого освещения (слишком яркого, тусклого или мерцающего).

В мегаполисах и промышленных городах воздух насыщен различной пылью (угольной, металлической). Из-за этого многие люди трут глаза, оказывая прямое физическое воздействие на сосуды.

Сухой и горячий воздух воздействует на глаза в бане или сауне, а также во время курения, активного и пассивного.

Книга, монитор, экран – переутомление глаз

По мере того, как наше общество становится информационным, зрение у этого самого общества становится всё хуже и хуже. Компьютер, планшет и смартфон, книги, телевизор подстерегают человека с самого утра, проводят с ним весь день и желают «спокойной ночи». На работе мы пишем отчёты, а дома листаем ленту новостей в социальной сети. Напряжение на глаза огромно, и самое страшное то, что оно растёт.

Также люди стали меньше спать, а значит, время восстановления и отдыха глаз сократилось. Сосуды не выдерживают таких нагрузок и лопаются.

Слишком большие физические нагрузки

В момент напряжения мышц, так называемого «рывка» сосуды наполняются кровью, растёт давление, что увеличивает вероятность разрыва. Капилляры могут лопаться:

  • при занятии силовым спортом;
  • во время родов (поэтому у женщин часто падает зрение после рождения ребёнка);
  • при подъёме тяжестей неспортивного характера.

Слабые сосуды как симптом болезни

Причиной разрыва сосудов в глазу могут быть различные болезни:

  • сахарный диабет;
  • различные инфекционные заболевания;
  • васкулиты;
  • кератит и конъюнктивит;
  • резкое повышение или понижение артериального давления как при гипертонии;
  • опухоли разного характера в глазном яблоке;
  • травмы головы, например, сотрясение мозга.

Также «красные глаза» — это симптом авитаминоза (данная причина очень распространена) или побочный эффект определённых лекарственных препаратов разжижающих кровь. Капилляры часто лопаются у метеочувствительных людей, а также у тех, кто резко поднимается в горы или погружается под воду (например, дайвинг). Алкоголь в больших дозах приводит к расширению и резкому сужению сосудов, а значит, к головной боли и возможному разрыву сосудов в глазах.

Приводим глаза в порядок

Мини-кровоизлияния в глазу через время рассеиваются. Для быстрого возвращения эстетического вида можно закапать глаза сосудосуживающим препаратом, однако прибегать к этому способу часто категорически не рекомендуется.

Существует также ряд препаратов типа «искусственные слёзы», которые помогают увлажнять глаза.

В народе часто используют чайные и ромашковые компрессы. Смоченную в тёплом растворе и выжатую ватку необходимо на 10 минут прикладывать к закрытым векам.

Частые кровоизлияния в глазу – это повод серьёзно задуматься над образом жизни и обратиться к врачу. «Красные глаза» могут быть симптомом тяжёлых или запущенных заболеваний.

Лучшая защита глаз – это профилактика

Чтобы укрепить стенки капилляров и уберечь глаза от негативного воздействия, необходимо выполнять простой комплекс мер.

  1. Добавьте в рацион продукты с витаминами С и А, рутином и каротином, например, чернику, цитрусовые, абрикосы или болгарский перец.
  2. Соблюдайте гигиену труда. Понятно, что ограничить контакт с экранами и мониторами до 2-3 часов в сутки в современных реалиях невозможно. Поэтому постарайтесь каждый час на 5-10 минут отрываться от работы с компьютером или документами, чтобы сделать зарядку для глаз или хотя бы посмотреть в окно. Также позабудьтесь об эргономике рабочего места и хорошем соответствующем освещении.
  3. Существуют специальные техники, как делать гимнастику для глаз. Наиболее известная методика разработана М.С. Норбековым.
  4. Будьте внимательны к своим ощущениям во время силовых тренировок и постарайтесь не перенапрягаться (лишняя масса, изнурительные дистанции). Если вы профессиональный спортсмен, то необходимо принимать специальные препараты для укрепления сосудов.
  5. Приведите в порядок распорядок дня. Ваши глаза скажут вам спасибо, если вы перестанете сидеть за компьютером до 3 ночи и спать более 7,5 часов в сутки.
  6. Сократите употребления алкоголя и бросьте курить (или находится рядом с курящими). Данные вредные привычки вредят не только глазам, но и здоровью в целом. Кстати, чрезмерное употребление кофе также негативно влияет на капилляры.
  7. Медосмотры и диагностика – это залог выявления опасных заболеваний на ранних стадиях, что может сохранить ваше здоровье, время и деньги.

Видеть – значит, жить

Выходит, что глаза – это не только зеркало души, но и отражение вашего образа жизни. Разрыв капилляров в органах зрения – это неприятный звоночек, посланный вам организмом. Вовремя реагируйте и берегите глаза, ведь они помогают воспринимать 80% мира вокруг нас.



Оставить свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*