Головокружение при нормальном давлении — причины и что делать


головокружение при нормальном давлении

С таким неприятным явлением, как головокружение, может столкнуться человек практически любого возраста. Кажется, что свое тело вращается, а предметы вокруг перестают быть неподвижными. Часто головокружения вызывают легкую тошноту, головные боли и усиленное потоотделение. Возможно появление более серьезных симптомов, таких как учащенный пульс или рвота.

Причины головокружения

Повышенное давление не является единственной причиной, вызывающей головокружение. Голова может кружиться и тогда, когда показатели тонометра в норме.

Легкое головокружение возможно после посещения аттракционов, прогулки на лодке или занятий на беговой дорожке или эллиптическом тренажере. Это явление абсолютно нормальное, оно пройдет самостоятельно, через небольшой промежуток времени, просто некоторые люди более склонны к головокружениям в этих ситуациях.

Если головокружения возникают периодически, и достаточно продолжительны, то помимо повышения кровяного давления возможны следующие причины:

  • Проблемы с позвоночником, остеохондроз. Эти заболевания приводят к нарушению кровообращения в головном мозге, ведь проблемы со спиной сдавливают сонную и позвоночную артерии, через которые мозг насыщается кровью и кислородом. Этот процесс чем-то близок с головокружением, которое происходит при алкогольном опьянении. При попадании в кровь алкоголя, мозг начинает меньше снабжаться кислородом, нарушается координация и возникают головокружения. Такой же процесс можно наблюдать и при остеохондрозе, сдавливание артерий препятствует кровообращению и насыщению головного мозга кислородом.
  • Тревога и стресс. Медики часто наблюдают головокружение у людей, которые подвержены стрессам и слишком болезненно реагируют на неприятности. Такие головокружения называются психогенными и наблюдаются во время стресса или приступа паники. Сопровождаются онемением конечностей, нехваткой воздуха и холодным потоотделением.
  • Заболевания вестибулярного аппарата. У людей, страдающих этим недугом повышенная чувствительность к поездкам в транспорте, их часто укачивает на аттракционах или качелях, нередко такие люди страдают «морской» болезнью.
  • Перенесенная травма. Человек, который перенес такую травму, как сотрясение мозга, подвержен появлению головокружения.
  • Опухоль головного мозга. При такой болезни возникающие головокружения сопровождаются потерей слуха с левой или правой стороны.
  • Разрыв барабанной перепонки или воспаление внутреннего уха. При таком явлении, головокружение начинается незаметно, нарушается слух, при чихании и кашле закладывает оба уха.
  • Прием антибиотиков. Передозировка антибиотиков или других сильных лекарств может привести к ежедневным головокружениям.
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. При неправильном питании может возникнуть дисбактериоз. Склонность к таким заболеваниям может передаваться по наследству. Сопровождаются эти неприятные явления болью в животе, головокружениями и общей слабостью человеческого организма.
  • Частое злоупотребление алкогольными напитками. У людей, страдающих от алкогольной зависимости, очень часто наблюдаются головокружения даже в трезвом состоянии.
  • Переутомление. Сильные умственные или физические нагрузки, стрессовые ситуации и сокращение времени сна и отдыха чаще всего приводят к слабости и головокружениям.

как снять давление без лекарствУзнайте как можно снять давление без лекарств перейдя по ссылке.

О головокружении при вставании с постели написано в этой статье.

Что необходимо предпринять

Без консультации опытного врача нельзя определить опасность головокружения, ведь человек может как просто переволноваться, так и страдать от опасного заболевания. Все индивидуально, но если человек заметил, что головокружения возникают периодически и выводят его из работоспособного состояния, нужно немедленно проконсультироваться с врачом.

Для того, чтобы помочь себе самостоятельно, нужно проанализировать свой текущий образ жизни. Возможно, человек стал меньше спать, волноваться и неполноценно питаться. В этом случае устранить причину головокружения можно попробовать самостоятельно, тем не менее обращение к специалисту не будет лишним.

Как оказать первую помощь

Для того, чтобы помочь человеку, у которого кружится голова, в первую очередь необходимо его успокоить и уложить его не ровную поверхность, в горизонтальном положении. На лоб нужно положить салфетку или полотенце, пропитанное холодной водой. Если неприятность произошла в помещении, необходимо открыть окна и обеспечить пострадавшему доступ к свежему уличному воздуху. Обязательно измерить давление и вызвать скорую помощь.

Народные средства

Если артериальное давление в норме, но голова закружилась, можно подогреть небольшое количество коровьего молока и добавить в горячий напиток одно сырое куриное яйцо. Около 5-8 дней следует употреблять этот напиток ежедневно, один раз в день.

Ежедневно можно выполнять простое упражнение – идти по прямой линии, поворачивая при каждом шаге голову то в левую, то в правую сторону.

Хорошо помогает чай с лимоном и мятой или травяные настои. На ночь полезно выпить стакан воды с растворенной в нем чайной ложкой жидкого меда.

Методы лечения

Если человек страдает от проблем с опорно-двигательной системой, то ему назначаются сосудорасширяющие средства и специальные лечебные ежедневные упражнения.

Если головокружения вызваны неправильным питанием, стрессами или волнительными переживаниями, больному назначается диета, соблюдать которую не составит особого труда. В этом случае специалист назначает антидепрессанты, успокаивающие чаи и отвары. Очень редко такие головокружения требуют обращения к психотерапевту.

Детям чаще всего назначают лечебную гимнастику и легкие лекарственные препараты, которые укрепят вегетативную систему и вестибулярный аппарат.

Очень часто занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе, правильное питание и продолжительный сон избавляют человека от головокружений.

Для того, чтобы предотвратить появление головокружения, которое не вызвано повышением кровяного давления, необходимо ежедневно делать легкую зарядку, хотя бы 3-5 минут, а при сидячей работе и малоподвижном образе жизни, хотя бы каждые сорок минут вставать с места и делать несколько шагов.

В любом случае, не рекомендуется откладывать визит к специалисту. Если голова кружится по причинам, устранить которые можно самостоятельно – это отлично. При этом, если это явление связано с появлением серьезного заболевания, врач сможет его диагностировать, назначить лечение и устранить причину, вызывающую головокружения.



Оставить свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*